Smoothie bowl z melonem i papają
TM5 TM6

Smoothie bowl z melonem i papają

3.8 (9 ratings)

Ingrediente

  • ½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
  • 40 g migdałów, ze skórką
  • 470 g papai, pokrojonej na kawałki
  • 200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 4 łyżki otrębów owsianych
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
  • mango, dojrzałe, pokrojone na kawałki, do dekoracji
  • kiwi, pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
  • 1 łyżka wiórków kokosowych, do dekoracji

Valori nutritive
per 1 porcję
Calorii
1912 kJ / 457 kcal
Proteine
13 g
Carbohidrați
56 g
Grăsimi
16 g
Fibre
11.1 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate