Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym
TM5 TM6

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

3.0 (8 ratings)

Ingrediente

  • 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
  • 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 4 morele, suszone, bez pestek
  • 30 g syropu z agawy
  • 40 g płatków orkiszowych
  • 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
  • 50 g kostek lodu
  • ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
  • 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
  • 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
  • 12 orzechów pekan, do dekoracji

Valori nutritive
per 1 porcję
Calorii
2348 kJ / 560 kcal
Proteine
10 g
Carbohidrați
54 g
Grăsimi
31 g
Fibre
13.4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate