Spinat-Kabeljau-Farfalle

Spinat-Kabeljau-Farfalle

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Prep 15 min.

Total 50 min.

4 Portionen

Ingrediente

Parmesan in Stücken
50 g
Schalotten
50 g
Knoblauchzehe
1
Butter
30 g
Wasser
400 g
Sahne
200 g
Schmelzkäse
150 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
¼ TL
Blattspinat, TK aufgetaut und abgetropft
120 g
Farfalle (z.B. von Barilla)
320 g
Kabeljau in Würfeln (2 cm)
200 g

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 683 kcal / 2846 kJ

Proteine 31 g

Grăsimi 36 g

Carbohidrați 59 g

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