Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.7 31 evaluări

Prep 1h

Total 2h

50 portions

Ingrediente

rolled oats
600 g
desiccated coconut
60 g
wheat germ
100 g
sunflower seeds
60 g
sesame seeds
70 g
pumpkin seeds
30 g
mixed whole nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)
200 g
linseeds
70 g
raisins
250 g
spelt flakes
180 g
dried apricots, pitted
200 g
honey
100 g
coconut oil
210 g
sunflower oil
milk
60 g
barley malt (see tip)
100 g
fine sea salt
1 tsp

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 42.3 mg

Proteine 5.2 g

Calorii 826.4 kJ / 197.5 kcal

Grăsimi 10.4 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 5.1 g

Carbohidrați 23.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Simple Ideas 201 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Power Muesli

Power Muesli

25 Min

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 Min

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2 Std. 15 Min

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40 Min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 Min

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 Min

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 Min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9 Std.

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15 Std. 20 Min

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13 Std. 40 Min

Kedgeree

Kedgeree

45 Min

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

Fluffy Free-from Pancakes or Waffles

30 Min

Afișare toate