Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2000 g de agua
- 2 cdas de sal fina
- hielos, los necesarios
Ejotes
- 200 g de ejotes, sin puntas
Espárragos
- 200 g de espárragos verdes, sin rabo
Brócoli
- 200 g de brócoli, en floretes
- Valori nutritive
- per 6 porciones
- Calorii
- 625 kJ / 149 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 27 g
- Grăsimi
- 2 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 10 g
- Sodiu
- 0 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Col rallado grueso
10min
Salsa cátsup
25min
Humus
15min
Carne molida
35 min
Tahini
25min
Huevos duros (6 piezas)
20min
Cebollas picadas (220-350 g)
10min
Gorditas de nata callejeras
30 min.
Chorizo norteño
30 min.
Papitas negras
55min
Espinacas al vapor (500 g) en Varoma
15min
Sal de romero
5min