Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas

4.6 8 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h

6 porciones

Ingrediente

2000 g de agua
2 cdas de sal fina
hielos los necesarios

Ejotes

200 g de ejotes sin puntas

Espárragos

200 g de espárragos verdes sin rabo

Brócoli

200 g de brócoli en floretes

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 6 porciones

Sodiu 0 mg

Proteine 15 g

Calorii 625 kJ / 149 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 10 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SÓLO CON THERMOMIX 62 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 min.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 min.

Huevos pochados

Huevos pochados

15 min.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Nu există evaluări

Doraditas de nata

Doraditas de nata

20 min.

Mango sago

Mango sago

15 min.

Encurtido picante de espirales de zanahoria

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30 min.

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

2h 15 min.

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

5h

Pasta fresca sin gluten

Pasta fresca sin gluten

45 min.

Pan mediterráneo sin gluten

Pan mediterráneo sin gluten

1h 15 min.

Afișare toate