Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2000 g de agua
- 2 cdas de sal fina
- hielos, los necesarios
Ejotes
- 200 g de ejotes, sin puntas
Espárragos
- 200 g de espárragos verdes, sin rabo
Brócoli
- 200 g de brócoli, en floretes
- Valori nutritive
- per 6 porciones
- Calorii
- 625 kJ / 149 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 27 g
- Grăsimi
- 2 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 10 g
- Sodiu
- 0 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pechugas de pollo al vapor (3)
30min
Cocción de arroz
25min
Cocción de arroz integral
35min
Azúcar glass (200 g)
5min
Barra de chocolate estilo Oaxaqueño
2 Std.
Azúcar glass
5min
Pan molido fino
10min
Pan molido
5min
Puré de jitomate básico
35min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Arroz primavera
40min