Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

4.0 6 ratings

Prep 10 min.

Total 1h

12 piezas

Ingrediente

Para la base

600 g de agua
300 g de papa en cuartos
200 g de zanahoria en cuartos
1 pieza de huevo
60 g de harina de maíz
1 cdita de paprika
1 cdita de albahaca seca
1 cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de sal
1 cda de chile chipotle
50 g de ajonjolí

Croquetas 3 en 1

100 g de atún enlatado drenado
100 g de queso manchego rebanado en cubos de 2x2 cm
de aceite en aerosol
de guacamole

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piezas

Sodiu 347.3 mg

Proteine 8.9 g

Calorii 846.6 kJ / 202.3 kcal

Grăsimi 7.3 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 26.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

En la lonchera 10 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Masa para empanadas

15 min.

Salsa Bernesa

20 min.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 min.

Cocción de pasta alternativa

20 min.

Omelette de brocoli

35 min.

Quinoa cocida

Nu există evaluări

Caldo de verduras concentrado

Nu există evaluări

Caldo de huesos

1h 20 min.

Mini muffins de huevo con chipotle

15 min.

Nieve de tequila y ate de membrillo

5 min.

Huevos en el Molde Universal

15 min.

Salsa picante para botanas

20 min.

Afișare toate