Dispozitive și accesorii
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
Prep 30 min.
Total 2h
8 porcí
Ingrediente
Těsto
-
12 snítek čerstvého koriandru pouze lístky
-
125 gramů pohanky
-
275 gramů špaldové mouky plus navíc na podsypání
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
1 čajová lžička mořské soli
-
190 gramů vody
Chilli con carne
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
1 čajová lžička drceného kmínu
-
½ čajové lžičky papriky, mleté, sladké, uzené
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
150 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
1 - 2 čerstvé chilli papričky bez semínek
-
1 polévková lžíce olivového oleje
-
500 gramů mletého hovězího masa
-
2 polévkové lžíce rajčatového protlaku
-
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
1 čajová lžička masové dochucovací pasty (viz Tip)
-
160 gramů vody
-
1 červená paprika na kostky (2 cm)
-
1 zelená paprika na kostky (2 cm)
-
400 gramů konzervovaných fazolí kidney bean propláchnutých a okapaných (okapaných cca 250 gramů)
-
1 polévková lžíce sušeného oregana
-
1 čajová lžička soli
Pohanková „rýže“
-
1000 gramů vody
-
1 čajovou lžičku soli
-
350 gramů pohanky
Dokončení
-
1 avokádo pouze dužina, na plátky
-
100 gramů zakysané smetany na podávání
-
koriandr, čerstvý pouze lístky
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
32.4 g
Calorii
2727 kJ /
649 kcal
Grăsimi
23.1 g
Fibre
15 g
Carbohidrați
70.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Pohanka
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePomalu vařené chilli con carne
5h 5min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Krůtí kuličky se špenátem
40min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h
Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine
1h
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1h
Zabijačkový guláš s knedlíkem
1h 35min
Kuřecí kuličky
25min
Tyrolské knedlíky s čočkou
50min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Flatbread s restovaným vepřovým masem a brokolicovým pestem
40min
Salámová pizza se sýrovými okraji
1h 50min