Ensalada de garbanzos
TM5 TM6

Ensalada de garbanzos

4.6 (72 evaluări)

Ingrediente

Aderezo

  • 20 g de hojas de perejil fresco
  • 90 g de aceite de oliva
  • 55 g de vinagre de vino tinto
  • ¾ cdita de comino en polvo, al gusto
  • ½ - 1 cdita de sal fina
  • ¼ cdita de pimienta negra molida

Ensalada

  • 350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
  • 150 g de pepino, con piel, sin semillas y en trozos
  • 150 g de jitomate cherry, en mitades
  • 50 g de cebolla morada, en rebanadas finas
  • 1 aguacate, en cubos

Valori nutritive
per 8 porciones
Calorii
6678 kJ / 1590 kcal
Proteine
36 g
Carbohidrați
123 g
Grăsimi
113 g
Fibre
33 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate