Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Aderezo
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 90 g de aceite de oliva
- 55 g de vinagre de vino tinto
- ¾ cdita de comino en polvo, al gusto
- ½ - 1 cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
Ensalada
- 350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
- 150 g de pepino, con piel, sin semillas y en trozos
- 150 g de jitomate cherry, en mitades
- 50 g de cebolla morada, en rebanadas finas
- 1 aguacate, en cubos
- Valori nutritive
- per 8 porciones
- Calorii
- 6678 kJ / 1590 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carbohidrați
- 123 g
- Grăsimi
- 113 g
- Fibre
- 33 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateEnsalada capresse
15min
Ensalada césar de pollo
30 Min
Panes al vapor rellenos de cerdo (Baozi)
2h 10min
Tortilla de patatas (Hestan Cue™)
45min
Berenjenas a la parmesana
1h
Dip de alcachofa y espinaca
30 Min
Papitas negras
55 min
Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias
30 Min
Ensalada templada de arroz integral
35 Min
Empanadas potosinas
45min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10min