Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.5 18 ratings

Prep 5 min.

Total 45 min.

10 unidades

Ingrediente

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 5 g

Calorii 485 kJ / 116 kcal

Grăsimi 3 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista julho 2018 24 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão de amêndoa e iogurte

1 godz. 20 min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 min

Rabanadas a vapor

1 godz.

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 godz.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

Granola de cacau e sementes

Brak ocen

Overnight oats de cheesecake de morango

Brak ocen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 godz. 30 min

Doce de pêssego

1 godz. 5 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 godz.

Waffles com molho de morango

40 min

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Afișare toate