Sari la conținutul principal Căutare
Panquecas de grão

Panquecas de grão
4.4 23 evaluări
Prep 15 min.
Total 20 min.
2 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Húmus
  • dente de alho
    1
  • grão-de-bico cozido escorrido
    240 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    30 g
  • azeite
    30 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    30 g
  • sal marinho
    ½ c. chá de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
Panquecas
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm)
    35 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    130 g
  • farinha de grão-de-bico
    120 g
  • água
    120 g
  • fermento em pó p/ bolos
    ¼ c. chá de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
  • sal marinho
    ¼ c. chá de
  • pimenta preta
    ⅛ c. chá de
  • Azeite q.b. p/ fritar
  • abacate cortado em fatias
    ½
  • tomates-cereja cortados em metades
    10
  • salsa picada
    5 pés de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 29 g
Calorii 3044 kJ / 728 kcal
Grăsimi 39.4 g
Carbohidrați 64.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas vegan 13 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.3(8)

1h 10 min.

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2h 20 min.

Piza com base de legumes espiralizados

Nu există evaluări

Caril tailandês

4.7(51)

45 min.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(47)

50 min.

Curgete à Parmegiana

4.1(9)

45 min.

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(49)

1h 20 min.

Tarte de feta e espinafres

4.5(23)

40 min.

Almôndegas de noz

4.5(78)

50 min.

Caril de batata-doce

4.4(49)

30 min.

Bahji de cebola

4.8(9)

30 min.

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8h 50 min.

 Afișare toate