Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 ratings

Prep 35 min.

Total 1h

4 porsiyon

Ingrediente

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (opțional) süslemek için
1 dal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsiyon

Proteine 37 g

Calorii 2144 kJ / 513 kcal

Grăsimi 28 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Her Katında Ayrı Lezzet 72 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Çıtır Balıklı Sandviç

40 min.

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45 min.

Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek

30 min.

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

25 min.

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 min.

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

20 min.

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1h 25 min.

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1h 15 min.

Bol Baharatlı Fırında Çipura

1h 15 min.

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50 min.

Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı

2h 30 min.

Sebzeli Karides

40 min.

Afișare toate