Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

3.5 4 ratings

Prep 30 min.

Total 50 min.

6 porsiyon

Ingrediente

limonun kabuğu sadece sarı kısımları
½
diş sarımsak
1
pul biber
2 tutam
zeytinyağı
60 g
su
1200 g
tuz
1 ½ tk
kinoa
100 g
somon fileto, derisiz, kılçıksız (toplam 600 g)
2 dilim
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
160 g
kırmızı soğan ikiye bölünmüş
50 g
salatalık parçalara bölünmüş (3 cm)
120 g
beyaz peynir parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
taze ot (örn. maydanoz, fesleğen), sadece yaprakları
8 - 9 dal
hardal
1 tk
sirke
1 yk
toz karabiber
2 tutam
domates parçalara bölünmüş (2 cm)
300 g
avokado dilimlenmiş
1
kale lahanası ince dilimlenmiş
100 g
100 g mini ıspanak, ince dilimlenmiş
kabak çekirdeği içi (opțional)
1 yk
kurutulmuş yaban mersini (opțional)
2 yk
beyaz peynir küçük parçalara bölünmüş, servis etmek için

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porsiyon

Proteine 29 g

Calorii 2238 kJ / 534 kcal

Grăsimi 37 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Glütensiz lezzetler 35 rețete
Turcia

Her Katında Ayrı Lezzet 72 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 min

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 min

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1 godz.

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1 godz. 45 min

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

Brak ocen

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 min

Cevizli Köfte

2 godz. 35 min

Asya Salata

35 min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 min

Sicilya Usulü Arançini

3 godz. 50 min

Avusturya Usulü Patates Salatası

1 godz. 30 min

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Brak ocen

Afișare toate