Buğdaylı Tavuklu Salata
TM5 TM6

Buğdaylı Tavuklu Salata

4.1 (8 ratings)

Ingrediente

  • 500 g su
  • 1 tk tuz
  • 150 g buğday
    sau kavuzlu buğday
  • 200 g kapya biber, küp küp doğranmış (yakl. 0.5 cm)
  • 300 g tavuk göğsü, şeritler halinde kesilmiş (yakl. 5 cm x 1 cm)
  • 50 g sızma zeytinyağı
  • 2 tutam toz karabiber
  • 40 g badem
  • 40 g soğan
  • 4 - 5 dal taze ot (örn. kişniş, maydanoz), sadece yaprakları
  • 20 g şarap sirkesi
    sau 20 g balzamik sirke
  • 20 g limon suyu (opțional)
  • tuz, tat vermek için ekstra tuz
  • toz karabiber, tat vermek için ekstra karabiber
  • 60 g körpe roka
  • 20 g dolmalık fıstık
    sau 20 g herhangi bir kabuksuz kuruyemiş

Valori nutritive
per 1 porsiyon
Calorii
1224 kJ / 292 kcal
Proteine
19 g
Carbohidrați
19 g
Grăsimi
15 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate