Sari la conținutul principal Căutare
Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino
4.5 18 ratings
Prep 15 min.
Total 30 min.
12 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • atum em lata escorrido
    300 g
  • tomate s/ sementes cortado em cubos
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • azeite
    1 fio de
  • Vinagre q.b.
  • água
    400 g
  • ovos
    10
  • óleo
    300 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • mostarda
    10 g
  • pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
    24 fatias de
  • cebolinho picado
    10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 660.8 mg
Proteine 18.8 g
Calorii 2043.8 kJ / 488.5 kcal
Grăsimi 32.8 g
Fibre 2.6 g
Grăsimi saturate 3.9 g
Carbohidrați 29.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

#euficoemcasa 17 rețete
Portugalia
Família Aguiar 16 rețete
Portugalia
Revista julho 2018 24 rețete
Portugalia
Verão - As melhores receitas 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Barras energéticas de frutos secos

4.7(20)

4 godz.

Wraps de frango

4.4(35)

15 min

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5(19)

40 min

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3 godz.

Bhajis de cebola com molho de coentros picante

4.0(1)

1 godz.

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(90)

20 min

Gressinos de alecrim

Brak ocen

Barras de coco

Brak ocen

Barras de tâmaras, amendoins e chocolate

Brak ocen

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Brak ocen

Aveia no forno com matcha

Brak ocen

Cookie dough de aveia com pepitas de chocolate

Brak ocen

 Afișare toate