Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino

4.5 18 ratings

Prep 15 min.

Total 30 min.

12 unidades

Ingrediente

atum em lata escorrido
300 g
tomate s/ sementes cortado em cubos
200 g
pepino cortado em cubos
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 pitada de
azeite
1 fio de
Vinagre q.b.
água
400 g
ovos
10
óleo
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
mostarda
10 g
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
24 fatias de
cebolinho picado
10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 660.8 mg

Proteine 18.8 g

Calorii 2043.8 kJ / 488.5 kcal

Grăsimi 32.8 g

Fibre 2.6 g

Grăsimi saturate 3.9 g

Carbohidrați 29.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

#euficoemcasa 17 rețete
Portugalia

Família Aguiar 16 rețete
Portugalia

Revista julho 2018 24 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rolos de maçã e manteiga de amendoim

25 Min

Barras de granola

1 Std. 10 Min

Pãezinhos de iogurte e fruta

1 Std. 50 Min

Sanduíche com pasta de requeijão

10 Min

Gressinos de alecrim

Keine Bewertungen

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Keine Bewertungen

Bolas Dubai chocolate

Keine Bewertungen

Crocantes Dubai chocolate

Keine Bewertungen

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

Keine Bewertungen

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 Min

Crackers de manteiga de amendoim

35 Min

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

50 Min

Afișare toate