Sari la conținutul principal Căutare
Sanduíche de atum, tomate e pepino

Sanduíche de atum, tomate e pepino
4.5 18 ratings
Prep 15 min.
Total 30 min.
12 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • atum em lata escorrido
    300 g
  • tomate s/ sementes cortado em cubos
    200 g
  • pepino cortado em cubos
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • azeite
    1 fio de
  • Vinagre q.b.
  • água
    400 g
  • ovos
    10
  • óleo
    300 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • mostarda
    10 g
  • pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)
    24 fatias de
  • cebolinho picado
    10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 660.8 mg
Proteine 18.8 g
Calorii 2043.8 kJ / 488.5 kcal
Grăsimi 32.8 g
Fibre 2.6 g
Grăsimi saturate 3.9 g
Carbohidrați 29.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

#euficoemcasa 17 rețete
Portugalia
Família Aguiar 16 rețete
Portugalia
Revista julho 2018 24 rețete
Portugalia
Verão - As melhores receitas 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wrap de húmus e vegetais

4.0(1)

30 min.

Fritatas individuais com cebolo

4.5(8)

50 min.

Gressinos de alecrim

Nu există evaluări

Tacos de bacalhau com salada de couve

5.0(1)

30 min.

Crocante de chocolate e quinoa

Nu există evaluări

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Nu există evaluări

Bolinhas energéticas de matcha

Nu există evaluări

Madalenas com matcha

Nu există evaluări

Bolas Dubai chocolate

Nu există evaluări

Crocantes Dubai chocolate

Nu există evaluări

Folhados de abóbora e castanhas

5.0(1)

1h 40 min.

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

 Afișare toate