Smoothie bowl z mango i banana

Name: Smoothie bowl z mango i banana
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 300 g mango, dojrzałego; 170 g banana; 100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego; borówki, świeże; migdały, w płatkach

4.8 (473 evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 5 min.

Timp total 10 min.

Mărime porție 2 porcje

Ingrediente

300 g mango, dojrzałego, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
170 g banana, pokrojonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
borówki, świeże, ilość do dekoracji
migdały, w płatkach, ilość do dekoracji
sau płatki owsiane, ilość do dekoracji

Valori nutritive: per 1 porcję
Calorii: 787.2 kJ / 188.2 kcal
Proteine: 2.5 g
Carbohidrați: 47.1 g
Grăsimi: 1 g
Grăsimi saturate: 0.3 g
Fibre: 4.7 g
Sodiu: 2.9 mg