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Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch
4.4 71 evaluare
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 Portionen
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Ingrediente

  • Wasser
    1230 g
  • Langkornreis
    200 g
  • Rosine
    60 g
  • Salz
    2 TL
  • Thunfisch, in Lake (à 185 g)
    2 Dosen
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    50 g
  • Zimt
    1 TL
  • Piment d'Espelette
    4 Prisen
    4 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • Zitronensaft
    40 g
  • Staudensellerie in Stücken (2 cm), Blättchen abgezupft und beiseite gelegt
    240 g
  • Äpfel, säuerlich (z.B. Elstar), geviertelt
    180 g
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Tomaten in Spalten
    300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 23 g
Calorii 2008 kJ / 479 kcal
Grăsimi 13 g
Carbohidrați 61 g

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