Dispozitive și accesorii
Zupa krem z ciecierzycy
Prep 20 min.
Total 30 min.
4 porcje
Ingrediente
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
2 ząbki czosnku
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
400 g pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g wody
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy i opłukanej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
981.6 mg
Proteine
5.9 g
Calorii
828 kJ /
197.9 kcal
Grăsimi
12.5 g
Fibre
6.6 g
Grăsimi saturate
1.6 g
Carbohidrați
18 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 min.
Zupa caldo verde
45 min.
Zupa grzybowa z dorszem
45 min.
Zupa bryndzowa
45 min.
Zupa grzybowa z pęczakiem
1h 10 min.
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 min.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min.
Zupa rybna z szafranem
50 min.
Zupa selerowa aksamitna
25 min.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 min.
Żur z klopsikami na Varomie
1h