Sari la conținutul principal Căutare
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 223 evaluări
Prep 10 min.
Total 1h 45 min.
20 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4.3 g
Calorii 545.8 kJ / 130 kcal
Grăsimi 9.2 g
Fibre 3 g
Carbohidrați 6.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plant to Plate 120 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Only the best chocolate chip cookies ever

4.6(779)

25 min.

Tuna sushi rolls

4.4(22)

1h 25 min.

Pretzels

4.7(308)

1h 35 min.

Hidden veg sausage rolls

4.5(144)

45 min.

Smash burger taco

4.7(436)

40 min.

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

4.6(304)

1h

Brazilian cheese puffs

4.7(608)

20 min.

BBQ chicken winglets

4.5(180)

1h 15 min.

Gluten free sausage rolls

4.1(59)

2h 5 min.

Traditional sausage rolls

4.2(194)

50 min.

Steamed pork buns (baozi)

4.6(79)

2h 30 min.

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

4.7(109)

1h 5 min.

 Afișare toate