Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5 253 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 Portionen

Ingrediente

Sesam hell
1 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 EL
Möhre in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
125 g
Wasser
300 g
Salz
¾ TL
Zitronensaft
30 g
Pfeffer
5 Prisen
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Tahin (Sesampaste)
60 g
Olivenöl
4 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 11 g

Calorii 1381 kJ / 329 kcal

Grăsimi 21 g

Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Johannisbeer-Ketchup

1 godz. 30 min

Knoblauchcreme à la Ikors

10 min

Tzatziki

20 min

Knoblauchbutter

5 min

Zaziki

10 min

Mediterraner Dip zum Grillen

5 min

Kräuterbutter

5 min

Avocado-Kräuter-Butter

10 min

Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce

3 godz.

Tomaten-Knoblauch-Butter

20 min

Gewürzmischung für Kräuterbutter

5 min

Paprika-Schafskäse-Dip

10 min

Afișare toate