Dispozitive și accesorii
Möhren-rote-Linsen-Hummus
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Sesam hell1 EL
-
Schwarzkümmel-Samen1 EL
-
Möhre in Stücken70 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft125 g
-
Wasser300 g
-
Salz¾ TL
-
Zitronensaft30 g
-
Pfeffer5 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Tahin (Sesampaste)60 g
-
Olivenöl4 EL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
11 g
Calorii
1381 kJ /
329 kcal
Grăsimi
21 g
Carbohidrați
18 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ESSEN & TRINKEN 3/2018
45 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePaprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25 min.
Gurken-Relish
1h 30 min.
Senf-Dill-Sauce
2h
Marinade für Spare Ribs
10 min.
Grobkörniger Cidre-Senf
48h 10 min.
Tomatenbutter
5 min.
Paprika-Auberginen-Mus
1h
Kräuter-Aioli, light
5 min.
Safran-Aioli
40 min.
Iberico-Schinken-Creme
10 min.
BBQ-Sauce
35 min.
Grüne Steaksauce
10 min.