Sari la conținutul principal Căutare
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate

Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
3.9 19 ratings
Prep 15 min.
Total 25 min.
6 raciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 8 ramitas perejil fresco
Aliño
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 20 g de tomates secos en aceite
  • 3 anchoas en aceite
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Ensalada
  • 1 tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
  • 40 g de tomates secos en aceite en tiras
  • 150 g de maíz dulce en conserva
  • 250 g de agua
  • 250 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm
  • 250 g de tirabeques
  • 250 g de cubitos de hielo
  • 4 - 5 anchoas en aceite en trozos

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 4.8 g
Calorii 637 kJ / 152 kcal
Grăsimi 10.5 g
Fibre 3.4 g
Carbohidrați 9.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 149 37 rețete
Spania
Umami 5 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boquerones en vinagre

4.4(57)

48h

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(147)

30 min.

Pan camembert

4.9(8)

2h 30 min.

Tartar de fuet

4.3(113)

30 min.

Barritas de queso y romero (sin gluten)

4.0(17)

1h 30 min.

Ensalada tabulé

4.6(157)

1h 20 min.

Ensalada de lentejas con bacalao

4.4(61)

10 min.

Bao buns negros con calamares

4.6(93)

40 min.

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(124)

1h 40 min.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 min.

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45 min.

Börek de ternera - Turquía

4.5(126)

1h 10 min.

 Afișare toate