Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf
TM6 TM5

Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf
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Ingrediente

  • 500 g Fusilli
  • 2 Dosen Thunfisch, in Lake (à 185 g), abgetropft, grob zerzupft
  • 1 Bund Basilikum, abgezupft
  • 2 Kugeln Mozzarella (à 125 g), abgetropft, halbiert
  • 2 Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • 500 g Zucchini, in mundgerechten Stücken
  • 3 Dosen stückige Tomaten (à 400 g)
  • 350 g Milch
  • 1 ¾ TL Salz
  • ¾ TL Pfeffer
Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
2706 kJ / 647 kcal
Proteine
35 g
Carbohidrați
68 g
Grăsimi
24 g
Fibre
7.3 g

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