Arroz Mediterrânico

Arroz Mediterrânico

3.7 3 ratings

Prep 20 min.

Total 50 min.

6 doses

Ingrediente

dentes de alho
4
salsa
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sumo de limão
50 g
sumo de laranja
50 g
água
500 g
açafrão-da-índia
1 pitada de
malagueta (opțional)
1
azeite
40 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
tomate fresco em pedaços
200 g
feijão-verde fresco cortado em pedaços
100 g
alcachofras cortadas em quartos
100 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
ervilhas
50 g
curgete c/ casca cortada em rodelas
100 g
cogumelos laminados
100 g
arroz agulha
350 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 8 g

Calorii 1322 kJ / 316 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 6 g

Carbohidrați 52 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas salgadas 35 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

30 dk

Naan

1sa

Legumes a vapor com molho de tomate

30 dk

Milho frito

24sa

Bucatini de beterraba e feta

25 dk

Cuscuz de caldo-verde

20 dk

Feijão de óleo de palma

20 dk

Mac and cheese com queijo fumado

Değerlendirme yok

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1sa 10 dk

Salada caeser de kale

Değerlendirme yok

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1sa 15 dk

Maçarocas de milho a vapor

25 dk

Afișare toate