Arroz Mediterrânico

Arroz Mediterrânico

3.7 3 ratings

Prep 20 min.

Total 50 min.

6 doses

Ingrediente

dentes de alho
4
salsa
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sumo de limão
50 g
sumo de laranja
50 g
água
500 g
açafrão-da-índia
1 pitada de
malagueta (opțional)
1
azeite
40 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
tomate fresco em pedaços
200 g
feijão-verde fresco cortado em pedaços
100 g
alcachofras cortadas em quartos
100 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
ervilhas
50 g
curgete c/ casca cortada em rodelas
100 g
cogumelos laminados
100 g
arroz agulha
350 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 8 g

Calorii 1322 kJ / 316 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 6 g

Carbohidrați 52 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas salgadas 35 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Migas da Lousã

12 h 40 min

Salada de batata (Modo descascar)

45 min

Esparregado de feijão-verde

45 min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35 min

Feijão de óleo de palma

20 min

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10 min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 h 10 min

Salada caeser de kale

No ratings

Salada de frango com uvas e passas

25 min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1 h 15 min

Maçarocas de milho a vapor

25 min

Favas e ervilhas com presunto

No ratings

Afișare toate