Sari la conținutul principal Căutare
Arroz Mediterrânico

Arroz Mediterrânico
3.7 3 ratings
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • dentes de alho
    4
  • salsa
    20 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sumo de limão
    50 g
  • sumo de laranja
    50 g
  • água
    500 g
  • açafrão-da-índia
    1 pitada de
  • malagueta (opțional)
    1
  • azeite
    40 g
  • pimento verde cortado em pedaços
    100 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • tomate fresco em pedaços
    200 g
  • feijão-verde fresco cortado em pedaços
    100 g
  • alcachofras cortadas em quartos
    100 g
  • couve-flor cortada em pedaços
    100 g
  • ervilhas
    50 g
  • curgete c/ casca cortada em rodelas
    100 g
  • cogumelos laminados
    100 g
  • arroz agulha
    350 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 8 g
Calorii 1322 kJ / 316 kcal
Grăsimi 8 g
Fibre 6 g
Carbohidrați 52 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Receitas salgadas 35 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crumble de amêndoa com legumes

4.0(7)

1h

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

4.7(7)

1h 55 min.

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

4.4(54)

45 min.

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(288)

40 min.

Feijão de óleo de palma

3.3(8)

20 min.

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

5.0(1)

1h 10 min.

Salada de frango com uvas e passas

5.0(1)

25 min.

Maçarocas de milho a vapor

3.5(2)

25 min.

Gremolata de feijão-verde

5.0(1)

30 min.

Puré de batata

4.8(93)

45 min.

Favas e ervilhas com presunto

Nu există evaluări

Corações de alcachofra com hortelã

Nu există evaluări

 Afișare toate