Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 ratings

Prep 15 min.

Total 20 min.

4 Portionen

Ingrediente

Marinade

Tahin
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
natives Olivenöl extra
30 g
Knoblauchzehe (opțional)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blatt
Mohnsamen
1 EL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorii 731 kJ / 175 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Frische Salate 24 rețete
Austria

Paleo 12 rețete
Austria

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Böhmische Knödel

1 godz. 30 min

Grünkern-Brot-Frikadellen

1 godz. 10 min

Nockerl / Spätzle

20 min

Risi-Bisi

30 min

Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln

20 min

Erbsen-Minz-Stampf

30 min

Erdäpfelnidei (gebratene Schupfnudeln)

1 godz. 15 min

Asiatisches Gemüse

1 godz.

Tortillachips in roter Salsa (Chilaquiles)

30 min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1 godz. 10 min

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

30 min

Schnelle Spätzle

25 min

Afișare toate