Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6 64 evaluări

Prep 20 min.

Total 50 min.

4 Portionen

Ingrediente

glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund
Beluga Linsen
250 g
Wasser
500 g
Karotten
200 g
Cherrytomaten
200 g
Olivenöl
30 g
Schalotten halbiert
2
Sojasauce
20 g
Apfelessig
2 EL
Salz
¾ - 1 TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Feta zerbröselt
200 g

Valori nutritive per 1 Portion

Calorii 284 kcal / 1187 kJ

Proteine 15 g

Grăsimi 18 g

Carbohidrați 16 g

Fibre 5 g

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