Versiuni compatibile
Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Gemüse-Tofu-Pastetchen
- 200 g Möhren, in Stücken
-
100
g Knollensellerie, in Stücken
sau 100 g Petersilienwurzel, in Stücken - 1 Zwiebel (ca. 80 g), halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt
-
½
Bund Petersilie, ohne Stiele
sau ½ Bund Koriander, ohne Stiele - 30 g Öl
- 1 Pck. Tofu, extra fest (250 - 300 g), in Stücken
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
Koriander-Joghurt-Sauce und Fertigstellung
- ½ Bund Koriander, ohne Stiele
- 100 g Mayonnaise
- 100 g Naturjoghurt
- 1 TL Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Valori nutritive
- per 1 Stück
- Calorii
- 894 kJ / 214 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 5 g
- Grăsimi
- 18 g
- Fibre
- 2.1 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateKichererbsen-Salat
15min
Curry-Coleslaw
40min
Schinkenrollen mit französischem Salat
1h 40 min.
Linsensalat
45min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Bunter Tortellinisalat
35min
Zucchini-Ricotta-Frittata
40min
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35min
Rindertatar mit Kapern und Aioli
1h 25 min
Nizza-Salat
40min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Bavarian Wrap
10 min