Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 170 - 180 g mleka
- 120 g jogurtu naturalnego
- 50 - 60 g płatków owsianych
-
20
g miodu (patrz wskazówka)
sau 20 g syropu z agawy
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1323.6 kJ / 316.4 kcal
- Proteine
- 10.7 g
- Carbohidrați
- 56.3 g
- Grăsimi
- 7.1 g
- Grăsimi saturate
- 3.4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodiu
- 67.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Eliksir wiedźmy
10min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Sok z ciemnych winogron
40 min
Kompot jabłkowo-gruszkowy
1 godz. 15 min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10min
Koktajl namiętności
10min
Napój cytrusowo-miętowy
10min
Napój pomarańczowo-cytrynowy
5 min
Cappuccino czekoladowe
10min