
Dispozitive și accesorii
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
Prep 25 min.
Total 1h
10 pieces
Ingrediente
-
plain flour100 g
-
oat bran90 g
-
caster sugar50 g
-
baking powder1 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
whole milk360 g
-
rolled oats90 g
-
runny honey20 g
-
large eggs2
-
fresh blueberries120 g
-
walnut halves roughly chopped60 g
-
unsalted butter for frying
-
maple syrup for serving
Valori nutritive per 1 piece
Calorii
207.2 kcal /
866.8 kJ
Proteine
8 g
Grăsimi
7.8 g
Carbohidrați
30.9 g
Fibre
3.3 g
Grăsimi saturate
1.7 g
Sodiu
333 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Recipes for Runners
9 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda

Simple Ideas
201 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda