Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7 35 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bardak

Ingrediente

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
2
yaban mersini, dondurulmuş
80 g
buğday ruşeymi
1 yk
1 yk keten tohumu
yoğurt
150 g
zencefil, taze kök (opțional) soyulmuş
5 g
badem sütü
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bardak

Proteine 7 g

Calorii 867 kJ / 208 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 5.8 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 rețete
Turcia

Sabah Enerji Kaynağısın 10 rețete
Turcia

Şeker İlavesiz Tarifler 20 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

40 Min

Salçalı Sosis

30 Min

Krep

1 Std. 15 Min

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

15 Min

Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme

10 Min

Yüksek Proteinli Waffle

25 Min

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 Min

Amerikan Usulü Pankek

35 Min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12 Std.

Otlu Peynir Ezmesi

20 Min

Acuka

10 Min

Kahvaltılık Ezme

15 Min

Afișare toate