Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

4.7 34 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bardak

Ingrediente

muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş
2
yaban mersini, dondurulmuş
80 g
buğday ruşeymi
1 yk
1 yk keten tohumu
yoğurt
150 g
zencefil, taze kök (opțional) soyulmuş
5 g
badem sütü
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bardak

Proteine 7 g

Calorii 867 kJ / 208 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 5.8 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 rețete
Turcia

Sabah Enerji Kaynağısın 10 rețete
Turcia

Şeker İlavesiz Tarifler 20 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Çilekli Yulaf Lapası

20 min.

Fındıklı Tahin Pekmez

1h 10 min.

Otlu Peynir Ezmesi

20 min.

Menemen (Taze Domatesli)

30 min.

Menemen (Konserve Domatesli)

25 min.

Yemyeşil Smoothie

5 min.

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Nu există evaluări

Protein Deposu Krepler

45 min.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2h

Sotelenmiş Ananas

20 min.

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 min.

Karamelize Elmalar

15 min.

Afișare toate