Breakfast Bars

Breakfast Bars

3.9 13 ratings

Prep 15 min.

Total 1h 10 min.

12 pieces

Ingrediente

brown rice
70 g
linseeds
1 Tbsp
chia seeds
1 Tbsp
Pink Lady apple (approx. 1 apple), cored, quartered
140 g
dried mixed fruit (e.g. dates, apricots, cranberries, sultanas, goji berries)
200 g
rolled oats
90 g
puffed brown rice
50 g
desiccated coconut
20 g
sugar
70 g
honey
50 g
coconut oil plus extra for greasing
50 g
pumpkin seeds
2 Tbsp
medium eggs
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Proteine 4.2 g

Calorii 1015 kJ / 242 kcal

Grăsimi 9.3 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

7 Days of Healthy Eats 24 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Family Table 65 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kedgeree

Kedgeree

45 min.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 min.

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1h 35 min.

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

40 min.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min.

Bento with Pandas

Bento with Pandas

1h

Scrambled Eggs

Scrambled Eggs

10 min.

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

Beer Bread with Whipped Marmite Butter

50 min.

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9h

Soft Fresh Cheese

Soft Fresh Cheese

15h 20 min.

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

Yoghurt with Blueberry and Apple Compote

13h 40 min.

Afișare toate