Porridge

Porridge

4.3 48 evaluări

Prep 5 min.

Total 15 min.

2 doses

Ingrediente

maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
flocos de aveia finos
80 g
leite
200 g
água
250 g
sultanas douradas
20 g
canela em pó
1 pitada de
mel
2 c. chá de
amêndoa laminada torrada p/ guarnecer
2 c. sopa de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 13 g

Calorii 1486 kJ / 356 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 51 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 rețete
Portugalia

Revista abril 2018 30 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão alentejano

3h 20 min.

Doce de pêssego

1h 5 min.

Pãezinhos divertidos

2h

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 min.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min.

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Batido saudável

10 min.

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30 min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Bowl de abacate e kiwi

10 min.

Arepas com ovo e tomate

30 min.

Afișare toate