Dispozitive și accesorii
Spargel-Mango-Salat
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Wasser500 g
-
Salz1 EL
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält800 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Chilischote entkernt1
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Weißweinessig20 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Mango reif, in Spalten (3 cm)500 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Friseesalat zerzupft (5 cm)100 g
-
160 g geräucherte Putenbrust, in Scheiben (5 mm)geräucherte Gänsebrust in Scheiben (5 mm)160 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
16 g
Calorii
1332 kJ /
318 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
5.6 g
Carbohidrați
21 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Unser Ostermenü
11 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateNudelsalat mit Lyoner und Gurken
35 min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 h
Ciabatta
3 h 45 min
Nudelsalat mediterran
1 h 40 min
Oliviersalat
3 h
Tortellini-Salat
40 min
Erbsen-Nudel-Salat
2 h 15 min
Eier-Curry-Salat
1 h 30 min
Spicy Nudelsalat
30 min
Pizzabrote
50 min
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 min
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8 h 30 min