Dispozitive și accesorii
Spargel-Mango-Salat
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Wasser500 g
-
Salz1 EL
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält800 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Chilischote entkernt1
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Weißweinessig20 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Mango reif, in Spalten (3 cm)500 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Friseesalat zerzupft (5 cm)100 g
-
160 g geräucherte Putenbrust, in Scheiben (5 mm)geräucherte Gänsebrust in Scheiben (5 mm)160 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
16 g
Calorii
1332 kJ /
318 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
5.6 g
Carbohidrați
21 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Unser Ostermenü
11 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHeringssalat
1h 5 min.
Sattmacher-Salat
40 min.
Gyros-Tortellini-Salat
35 min.
Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi
1h 15 min.
Balsamico-Weizen-Salat
35 min.
Ricotta
20h 30 min.
Couscous-Salat mit Thunfisch
15 min.
Kichererbsensalat
15 min.
Tex-Mex-Salat
40 min.
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45 min.
Veganer Glasnudelsalat
25 min.
Reis-Thunfisch-Salat
40 min.