Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

Name: Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 3 TL Essig; 1 ½ TL Olivenöl; 3 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 500 g Hühnerbrustfilets; ½ Bund frische Petersilie; 180 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen; 200 g Kokosmilch; 400 g stückige Paradeiser, aus der Dose; 60 g Wasser; 8 Zweiglein Thymian, frisch; 1 Lorbeerblatt, getrocknet; 1 TL Salz; ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen

4.5 (1.2K evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 25 min.

Timp total 45 min.

Mărime porție 4 Portionen

Ingrediente

3 TL Essig
1 ½ TL Olivenöl
3 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
sau 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
500 g Hühnerbrustfilets, in Streifen (1,5 x 5 cm)
½ Bund frische Petersilie, Blättchen abgezupft
sau 8 Zweiglein frischer Koriander, Blättchen abgezupft
180 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
200 g Kokosmilch
1 Chili, frisch, entkernt, in Stücken (opțional)
400 g stückige Paradeiser, aus der Dose
60 g Wasser
8 Zweiglein Thymian, frisch, abgerebelt
1 Lorbeerblatt, getrocknet
1 TL Salz
¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen

Valori nutritive: per 1 Portion
Calorii: 2625 kJ / 628 kcal
Proteine: 48 g
Carbohidrați: 16 g
Grăsimi: 41 g
Grăsimi saturate: 12 g
Fibre: 5.7 g
Sodiu: 673 mg