Dispozitive și accesorii
Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
Prep 25 min.
Total 45 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Essig3 TL
-
Olivenöl1 ½ TL
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
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Hühnerbrustfilets, ohne Haut in Streifen (1,5 x 5 cm)500 g
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8 Zweiglein frischer Koriander, Blättchen abgezupftfrische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen180 g
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Kokosmilch200 g
-
Chili, frisch (opțional) entkernt, in Stücken1
-
stückige Paradeiser, aus der Dose400 g
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Wasser60 g
-
Thymian, frisch abgerebelt8 Zweiglein
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
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Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
673 mg
Proteine
48 g
Calorii
2625 kJ /
628 kcal
Grăsimi
41 g
Fibre
5.7 g
Grăsimi saturate
12 g
Carbohidrați
16 g
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