Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 evaluare

Prep 5 min.

Total 1h 30 min.

8 doses

Ingrediente

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 16 g

Calorii 1054 kJ / 252 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 27 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Fevereiro 2018 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

35 min

Milho frito

Milho frito

24 godz.

Arroz de míscaros

Arroz de míscaros

25 min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 min

Endívias no forno com laranja

Endívias no forno com laranja

40 min

Batatas de rebolão

Batatas de rebolão

45 min

Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor

20 min

Cogumelos Portobello recheados

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Couve roxa com maçã

Couve roxa com maçã

1 godz. 15 min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 godz. 5 min

Cuscuz com legumes

Cuscuz com legumes

15 min

Salada com tâmaras e laranja

Salada com tâmaras e laranja

25 min

Afișare toate