Karibische Paella aus dem Ofen

Karibische Paella aus dem Ofen

3.9 63 evaluare

Prep 25 min.

Total 1h 10 min.

4 Portionen

Ingrediente

Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
3 TL
Öl
2 EL
Hähnchenschenkel, mit Haut (à ca. 280 g), im Gelenk geteilt
4
Salz
1 ½ TL
Chiliflocken
1 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Zwiebeln geviertelt
2
Knoblauchzehe
1
Mango in Stücken
200 g
Tomaten geviertelt
2
Hühnerfond
600 g
Paellareis
200 g
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgespült und abgetropft
1 Dose
grüne Bohnen
300 g
Garnelen, roh, ungeschält ohne Kopf
200 g
Kokosnussfleisch, frisch
80 g
Koriander abgezupft
1 Bund

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 71 g

Calorii 3828 kJ / 915 kcal

Grăsimi 38 g

Carbohidrați 66 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN 1/2018 44 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Low Carb Thunfischpizza

Low Carb Thunfischpizza

1h

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35 min.

Thunfisch-Spaghetti

Thunfisch-Spaghetti

45 min.

Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat

Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat

1h

Gnocchi mit Lachs und Spinat in Zitronen-Kräuter-Sauce

Gnocchi mit Lachs und Spinat in Zitronen-Kräuter-Sauce

30 min.

Gnocchi mit Kräutergarnelen

Gnocchi mit Kräutergarnelen

30 min.

Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)

Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)

25 min.

Gefüllte Calamari vom Grill

Gefüllte Calamari vom Grill

50 min.

Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen

Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen

45 min.

Schnelle Tomaten-Lachs-Nudeln

Schnelle Tomaten-Lachs-Nudeln

30 min.

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl

45 min.

Thunfisch-Paprika-Dip

Thunfisch-Paprika-Dip

10 min.

Afișare toate