Dispozitive și accesorii
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 porsiyon
Ingrediente
-
taze biberiye sadece yaprakları2 dal
-
taze kekik sadece yaprakları2 dal
-
maydanoz3 dal
-
diş sarımsak2
-
taze soğan parçalara bölünmüş70 g
-
limonun kabuğu rendelenmiş½
-
kurutulmuş domates, yağ içinde9 adet
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
beyaz biber, toz damak tadına göre½ tk
-
pilavlık bulgur ince, 5-10 dk ıslatma süresi220 g
-
4 adet derisiz dondurulmuş somon fileto, (her biri yakl. 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)4 adet
-
tuz1 tutam
-
toz karabiber1 tutam
-
su sıcak500 g
-
zeytinyağı10 g
-
1 küp sebze bulyon (0.5 l için), parçalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsiyon
Proteine
32 g
Calorii
1924 kJ /
460 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
41 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Kolay ve Doyurucu Tarifler
28 rețete
Turcia
Turcia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateÇıtır Balıklı Sandviç
40 min.
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 min.
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 min.
Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)
25 min.
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 min.
Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna
20 min.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1h 25 min.
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1h 15 min.
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1h 15 min.
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 min.
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2h 30 min.
Sebzeli Karides
40 min.