Insalata di cardi alle erbe e pinoli

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

3.7 9 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

20 g di pinoli sgusciati
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino di timo secco
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di zenzero in polvere
40 g olio extravergine di oliva
10 g di limone
1 pizzico di sale
500 g di acqua
4 cardi a pezzi (2-3 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 2.1 g

Calorii 535.5 kJ / 128 kcal

Grăsimi 12.6 g

Fibre 1.5 g

Carbohidrați 1.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Di stagione 12 rețete
Italia

Leggeri e in forma 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Patate schiacciate al forno

1h

Carciofi alla maremmana

40 min.

Fave al guanciale

35 min.

Patate Sottovuoto

2h

Purè di patate all'aglio

50 min.

Melanzane sott'olio alla siciliana

3h 30 min.

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

1h 45 min.

Contorno di carciofi sottovuoto

50 min.

Verdure miste al cartoccio

35 min.

Insalata di fagiolini

40 min.

Patatine di carote e zucchine

30 min.

Broccoli in salsa di ceci

40 min.

Afișare toate