Insalata di cardi alle erbe e pinoli

Insalata di cardi alle erbe e pinoli

3.7 9 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

20 g di pinoli sgusciati
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaino di timo secco
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di zenzero in polvere
40 g olio extravergine di oliva
10 g di limone
1 pizzico di sale
500 g di acqua
4 cardi a pezzi (2-3 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 2.1 g

Calorii 535.5 kJ / 128 kcal

Grăsimi 12.6 g

Fibre 1.5 g

Carbohidrați 1.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Di stagione 12 rețete
Italia

Leggeri e in forma 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Contorno di cavolo nero

20 min.

Contorno di radicchio, uvetta e pinoli

15 min.

Contorno di carote in agrodolce

1h

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35 min.

Torrette di patate ai broccoli

1h

Catalogna con olive e capperi

50 min.

Coleslaw

10 min.

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 min.

Contorno di cavolfiore al forno

30 min.

Finocchi sottovuoto con fonduta al Parmigiano Reggiano

3h

Contorno di finocchi con panure al timo

35 min.

Purè di pastinaca e zucca

50 min.

Afișare toate