Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

3.3 15 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 5 min.

6 portions

Ingrediente

1500 g d'eau
½ c. à café de sel
300 g de mélange 3 riz
100 g de lentilles vertes sèches
5 c. à soupe d'huile d'olive
1 jus de citron fraîchement pressé
du poivre moulu
4 c. à soupe d'amandes effilées grillées
3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4 g

Calorii 745 kJ / 179 kcal

Grăsimi 12 g

Carbohidrați 12 g

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Franța

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