Dispozitive și accesorii
Gefüllter Blumenkohl mit Fisch, Kartoffeln und Currysauce
Prep 45 min.
Total 10h
4 Portionen
Ingrediente
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut200 g
-
Blumenkohl ganz (ca. 700-1000 g)1
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Parmesan in Stücken100 g
-
Wasser600 g
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Kartoffeln, festkochend in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)500 g
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Crème fraîche400 g
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Sahne kalt150 g
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Speisestärke20 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer1 ½ TL
-
Curry mild1 TL
-
Zitronensaft15 g
-
Ei kalt1
-
Worcester-Sauce2 - 3 Spritzer
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Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
-
Öl zum Bestreichen
Dificultate
avansat
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
32 g
Calorii
3488 kJ /
833 kcal
Grăsimi
63 g
Fibre
8 g
Carbohidrați
32 g
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Germania
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