Garnelen-Chili

Garnelen-Chili

3.7 15 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Schalotten
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
½
Öl
10 g
Wasser
100 g
Soja-Creme zum Kochen (z.B. Soja-Cuisine)
80 g
Fischfond
250 g
Reis, parboiled
80 g
Fischsauce
3 TL
Limettensaft
30 g
Zucker
2 TL
gelbe Currypaste
2 TL
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropt
200 g
Garnelen, roh, geschält, TK
100 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
150 g
Koriander abgezupft
2 Stängel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 23 g

Calorii 2025 kJ / 484 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 4.1 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Iss dich fit! 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tagine mit Seeteufel

1h

Pot au Feu von Edelfischen

45 min.

Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln

1h 15 min.

Garnelen-Curry

25 min.

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

50 min.

Thai-Fisch-Frikadellen

1h 10 min.

Garnelen-Eintopf

45 min.

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 min.

Shrimp Creole

40 min.

Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln

35 min.

Thunfisch-Auflauf

45 min.

Fisch-Tacos

45 min.

Afișare toate