Garnelen-Chili

Garnelen-Chili

3.7 15 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

2 Portionen

Ingrediente

Schalotten
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
½
Öl
10 g
Wasser
100 g
Soja-Creme zum Kochen (z.B. Soja-Cuisine)
80 g
Fischfond
250 g
Reis, parboiled
80 g
Fischsauce
3 TL
Limettensaft
30 g
Zucker
2 TL
gelbe Currypaste
2 TL
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropt
200 g
Garnelen, roh, geschält, TK
100 g
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
150 g
Koriander abgezupft
2 Stängel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 23 g

Calorii 2025 kJ / 484 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 4.1 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Iss dich fit! 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asia-Pasta mit Garnelen

35 min.

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30 min.

Thunfisch-Spaghetti

45 min.

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

15 min.

Den Helder (Matjes-Tatar)

35 min.

Seafood-Eintopf

50 min.

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

30 min.

Lachsfilets in Sherrysauce

35 min.

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40 min.

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1h 40 min.

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

40 min.

Thunfisch-Avocado-Bowl

40 min.

Afișare toate