Sari la conținutul principal Căutare
Garnelen-Chili

Garnelen-Chili
3.7 15 ratings
Prep 10 min.
Total 40 min.
2 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Schalotten
    2
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
    ½
  • Öl
    10 g
  • Wasser
    100 g
  • Soja-Creme zum Kochen (z.B. Soja-Cuisine)
    80 g
  • Fischfond
    250 g
  • Reis, parboiled
    80 g
  • Fischsauce
    3 TL
  • Limettensaft
    30 g
  • Zucker
    2 TL
  • gelbe Currypaste
    2 TL
  • Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropt
    200 g
  • Garnelen, roh, geschält, TK
    100 g
  • Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 23 g
Calorii 2025 kJ / 484 kcal
Grăsimi 19 g
Fibre 4.1 g
Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Iss dich fit! 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Forelle einfach lecker

4.7(33)

45 min.

Kartoffel-Lachs-Auflauf

4.3(319)

1h 40 min.

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

4.4(300)

25 min.

Lachs mit Bröselkruste

4.7(298)

45 min.

Pot au Feu von Edelfischen

4.8(96)

45 min.

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

4.1(21)

2h

Grilled Seafood Board

4.4(13)

40 min.

Oktopus "à Lagareiro"

4.6(17)

1h 30 min.

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

4.4(277)

1h 5 min.

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

4.7(47)

50 min.

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

4.5(46)

50 min.

Seehecht im Bierteig mit Remoulade

4.2(13)

35 min.

 Afișare toate