Blumenkohl-Aufstrich

Blumenkohl-Aufstrich

3.4 75 evaluări

Prep 15 min.

Total 30 min.

6 Portionen

Ingrediente

Wasser
500 g
Blumenkohl in Röschen
200 g
Eier abgewaschen
2
Knoblauchzehe (opțional)
1
Senf
1 TL
Quark, 20% Fett
200 g
Curry
1 TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
2 Prisen
Schnittlauch in feinen Röllchen
½ Bund

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 8 g

Calorii 304 kJ / 72 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 1.1 g

Carbohidrați 2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Iss dich fit! 10 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kürbiskernpesto

10 Min

Ajvar - Rote Paprikasauce

1 Std. 15 Min

Sauce Hollandaise

15 Min

Orangendressing

5 Min

Zitrus-Aioli

10 Min

Sansibar-Sojasauce

1 Std.

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

25 Min

Avocado-Ei-Spread

25 Min

Zwiebel-Chutney

40 Min

Peperonata mit Oliven

1 Std.

Gurken-Relish

1 Std. 30 Min

Tomatenketchup

1 Std. 20 Min

Afișare toate