Quiche de espinacas y tomates cherry

Quiche de espinacas y tomates cherry

4.1 45 evaluări

Prep 25 min.

Total 1h 45 min.

8 unidad

Ingrediente

Masa

250 g de harina de repostería
120 g de margarina vegana fría en trozos
60 g de agua fría
½ cucharadita de sal

Relleno y montaje

1 trozo de margarina vegana para engrasar
1 - 2 dientes de ajo
30 g de harina de soja
60 g de agua
400 g de tofu sedoso escurrido
30 g de aceite de oliva
2 cucharadas de levadura nutricional (opțional)
1 cucharada de maicena
1 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
¼ cucharadita de nuez moscada molida
200 g de espinacas troceadas congeladas descongeladas y muy bien escurridas
2 cucharadas de pan rallado vegano
150 g de tomates cherry en mitades
30 g de almendra laminada

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidad

Proteine 11 g

Calorii 1480 kJ / 353 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 3.8 g

Carbohidrați 29 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Soy vegano 10 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Calzone Napolitano

1h 40 min.

Focaccia de aceitunas negras

1h 35 min.

Bagels

2h

Pizza wraps

1h

Pizza de jamón y champiñones

1h 45 min.

Pa de Sant Jordi

2h 15 min.

Tortilla de patata en hojaldre

1h 40 min.

Pañuelos carbonara

35 min.

Pan mediterráneo sin gluten

1h 20 min.

Bagels sin gluten

1h 50 min.

Panecillos de agua

2h

Empanada de cebolla roja, morcilla y manzana

1h 45 min.

Afișare toate