Sari la conținutul principal Căutare
Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado
4.1 155 evaluări
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Wasser
    800 g
  • Bulgur
    120 g
  • Mandeln
    50 g
  • Rucola
    100 g
  • Pfirsiche (à ca. 200 g), in Stücken (1 cm)
    3
  • Avocado (ca. 250 g), in Stücken (1 cm)
    1
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Honig
    10 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 8 g
Calorii 1828 kJ / 436 kcal
Grăsimi 26 g
Fibre 10.4 g
Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salätchen? 11 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(584)

40 min.

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

4.1(97)

15 min.

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

4.5(534)

50 min.

Nudel-Thunfisch-Salat

4.2(424)

55 min.

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

4.7(59)

40 min.

Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip

4.4(24)

1h 10 min.

Brokkoli-Speck-Taler

4.3(40)

45 min.

Mangold-Gnocchi-Salat

4.5(351)

25 min.

Weißer Spargel mit Aprikose und Ziegenkäse im Säckchen

4.1(15)

1h

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

4.3(162)

40 min.

Soba-Nudelsalat

4.1(60)

40 min.

Knusprige Onsen-Eier

4.5(8)

2h

 Afișare toate