Reis-Hirse-Brot
TM6 TM5

Reis-Hirse-Brot

3.1 (15 ratings)

Ingrediente

  • 220 g Wildreismischung
  • 80 g Hirse
  • 40 g Kichererbsen, getrocknet
  • 20 g brauner Zucker
  • 140 g Speisestärke
  • 2 TL Johannisbrotkernmehl
  • 1 TL Trockenhefe
  • 1 geh. TL Meersalz
  • 40 g gemischte Samen (z. B. Sesam, Leinsamen, Sonnenblumenkerne)
  • 400 g Wasser
  • 30 g Olivenöl
  • 1 TL Apfelessig
  • 2 Eier

Valori nutritive
per 1 Scheibe
Calorii
506 kJ / 121 kcal
Proteine
3 g
Carbohidrați
19 g
Grăsimi
3 g
Fibre
1.9 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate