Sari la conținutul principal Căutare
Mini pad Thai frittatas

Mini pad Thai frittatas
4.2 46 evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • olive oil spray for greasing
  • vermicelli noodles
    50 g
  • water for steaming
  • Chicken stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • skinless chicken thigh fillet cut into pieces (2 cm)
    300 g
  • medium raw prawns peeled, cleaned and cut into thirds
    12
  • spring onions/shallots trimmed and cut into slices
    3
  • fresh coriander leaves and stalks roughly chopped
    20 sprigs
  • palm sugar (2 cm)
    1 cube
  • eggs
    5
  • fish sauce
    2 tbsp
  • lime juice
    1 tbsp
  • salt (optional)
    ⅛ tsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp
  • oil
    20 g
  • sweet chilli sauce to serve

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1174.5 mg
Proteine 24.4 g
Calorii 1132.4 kJ / 269.6 kcal
Grăsimi 13.8 g
Fibre 0.8 g
Grăsimi saturate 3 g
Carbohidrați 12 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Simply Delicious 88 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Flaky filo fingers

4.5(27)

1 Std. 30 Min

Gluten free sausage rolls

4.1(60)

2 Std. 5 Min

Sugar-free strawberry pistachio slice

4.6(24)

50 Min

Bounty slice (Noni Jenkins)

4.6(291)

1 Std. 30 Min

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(86)

40 Min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1 Std. 50 Min

Pre-workout no-bake coconut bars

3.3(3)

3 Std. 15 Min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3 Std. 10 Min

Matcha baked oats

3.9(9)

40 Min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(12)

2 Std. 15 Min

Chocolate and peanut protein bombs

3.8(8)

50 Min

Cheeseburger sliders

4.7(6)

2 Std. 40 Min

 Afișare toate