Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 unidades

Ingrediente

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Proteine 5 g

Calorii 159 kJ / 38 kcal

Grăsimi 0 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Snacks 30 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batido de frutos vermelhos

5 min.

Ovos no forno com legumes espiralizados

1h

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min.

Pão de banana e alfarroba

1h 45 min.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nu există evaluări

Overnight oats de cheesecake de morango

8h 10 min.

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40 min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Bowl de abacate e kiwi

10 min.

Arepas com ovo e tomate

30 min.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min.

Torrada integral com abacate e ovo

15 min.

Afișare toate