Sari la conținutul principal Căutare
Blumenkohl-Taboulé

Blumenkohl-Taboulé
3.6 44 evaluări
Prep 25 min.
Total 2h 25 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Blumenkohl in Röschen
    1000 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Minze abgezupft
    ½ Bund
  • Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
    ½
  • Kreuzkümmelsamen
    ½ EL
  • Olivenöl
    40 g
  • Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Tomaten in kleinen Würfeln
    300 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 7 g
Calorii 822 kJ / 195 kcal
Grăsimi 11 g
Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vitello Tonnato

4.8(455)

48h

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4(59)

15 min.

Gemüse-Weizen-Salat

4.1(34)

45 min.

Wirsingslaw mit Honigdressing

4.2(280)

10 min.

Ananas-Lauch-Schichtsalat

4.7(452)

8h 30 min.

Eier-Curry-Salat

4.7(177)

1h 30 min.

Tatar

4.1(178)

10 min.

Käse-Salat

4.2(725)

15 min.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

4.6(896)

50 min.

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

4.3(86)

40 min.

Pizzabrote

4.6(131)

50 min.

Taco-Salat mit Hackbällchen

4.7(355)

1h

 Afișare toate