Sari la conținutul principal Căutare
Blumenkohl-Taboulé

Blumenkohl-Taboulé
3.6 45 evaluări
Prep 25 min.
Total 2h 25 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Blumenkohl in Röschen
    1000 g
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Minze abgezupft
    ½ Bund
  • Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
    ½
  • Kreuzkümmelsamen
    ½ EL
  • Olivenöl
    40 g
  • Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Tomaten in kleinen Würfeln
    300 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 7 g
Calorii 822 kJ / 195 kcal
Grăsimi 11 g
Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

4.4(111)

1 godz.

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35 min

Coleslaw

4.1(519)

10 min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(54)

1 godz. 15 min

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

4.6(10)

2 godz.

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

4.2(96)

1 godz.

Porree-Spätzle-Salat

4.0(61)

50 min

Ricotta

4.3(41)

20 godz. 30 min

Möhren mit Marsala

4.6(61)

20 min

Spicy Nudelsalat

4.5(208)

30 min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

4.4(68)

1 godz.

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen

4.1(39)

1 godz. 10 min

 Afișare toate