Versiuni compatibile
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Zuckerschoten, schräg halbiert
- 250 g Erbsen, TK
- 700 g Spitzkohl, in Stücken
- 80 g Öl
- 40 g Sojadrink
- 1 Knoblauchzehe
- 75 g Soja-Joghurtalternative natur
- 35 g Sojasauce
- 2 Limetten, Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, 4 EL Saft ausgepresst
- Chiliflocken zum Bestreuen
-
1
Kresse-Beet (Limonenkresse), abgeschnitten
sau 4 Stängel Thai-Basilikum, abgezupft
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1416 kJ / 338 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carbohidrați
- 18 g
- Grăsimi
- 22 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateChicken-Ceasar-Salad
2h
Fenchelgemüse
30min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1h
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Herzhafter Tannenbaum
1h
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40min
Kichererbsensalat
35 Min
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30min
Chorizo anbraten
10 min
Würziger Gemüsetopf
35 Min
Gebratener Kichererbsensalat
45min
Quinoa mit grünen Bohnen
30min