Dispozitive și accesorii
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Wasser500 g
-
Salz2 TL
-
Zuckerschoten schräg halbiert250 g
-
Erbsen, TK250 g
-
Spitzkohl in Stücken700 g
-
Öl80 g
-
Sojadrink40 g
-
Knoblauchzehe1
-
Soja-Joghurtalternative natur75 g
-
Sojasauce35 g
-
Limetten Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, 4 EL Saft ausgepresst2
-
Chiliflocken zum Bestreuen
-
4 Stängel Thai-Basilikum, abgezupftKresse-Beet (Limonenkresse), abgeschnitten1
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
11 g
Calorii
1416 kJ /
338 kcal
Grăsimi
22 g
Carbohidrați
18 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCouscous-Salat mit Rindfleisch
35min
Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung
1h
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Rotkohl-Bulgur-Salat
35min
Frühstücks-Omelette
35min
Kartoffelsalat mit Ei und Edamame
45min
Feldsalat mit Möhrendressing
10min
Auberginen-Schiffchen
1h 15min
Spargelsalat
20min
Eier-Curry-Salat
1h 30min
Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken
45min
Paprika-Salat
20min