Sari la conținutul principal Căutare
Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana
4.7 78 evaluări
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • lombos de salmão (500 g aprox.)
    4
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • alho-francês cortado em juliana
    100 g
  • curgete cortada em juliana
    100 g
  • cenoura cortada em juliana
    100 g
  • cebola roxa cortada em rodelas
    120 g
  • lima cortada em rodelas
    1
  • água
    500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 22 g
Calorii 1753 kJ / 424 kcal
Grăsimi 35 g
Fibre 7 g
Carbohidrați 4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Família Cordeiro 14 rețete
Portugalia
Menu Saudável 5 rețete
Portugalia
Pratos principais 29 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25 min.

Creme de camarão

4.2(11)

1h

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

4.6(115)

30 min.

Fofo de peixe

4.4(381)

1h 10 min.

Arroz de polvo à espanhola

4.7(181)

1h 30 min.

Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros

4.0(2)

1h

Caril de pescada

4.6(52)

25 min.

O 1º bacalhau espiritual

4.4(58)

40 min.

Tomatada de bacalhau

4.1(21)

55 min.

Feijão branco com lulas e chouriço

4.5(74)

45 min.

Esparguete preto com camarão

4.6(41)

45 min.

Lulas com molho aurora

4.3(65)

45 min.

 Afișare toate