Medalhões de porco com manga

Medalhões de porco com manga

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Prep 10 min.

Total 40 min.

6 doses

Ingrediente

manga cortada em pedaços
200 g
pimento vermelho
150 g
malagueta vermelha (opțional) s/ sementes
1
sumo de lima
40 g
cebola roxa
120 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
folhas de coentros
2 c. sopa de
lombinho de porco cortado em 6 medalhões
650 g
água
500 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 25 g

Calorii 690 kJ / 166 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 10 g

Carbohidrați 5 g

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