Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

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Prep 10 min.

Total 25 min.

6 doses

Ingrediente

ovos
6
sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
fiambre de aves cortado em cubos
100 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
espinafres descongelados
700 g
cogumelos frescos laminados
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 403.5 mg

Proteine 14.1 g

Calorii 783.5 kJ / 187.3 kcal

Grăsimi 11.6 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 2.8 g

Carbohidrați 9 g

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